うつかなと思ったら・・・

誰でも、多かれ少なかれ「悩み」を持っています。

ストレスを抱えない人は殆どいないと思います。

「うつ」の原因は様々だと思いますが、人間関係のトラブル

からうつになるケースが多い様です。

うつも程度があり、軽いものから重症のものまで様々です。

私の友人は人間関係がうまく行かず、職場を転々としていた時期が有りました。

有る時、通勤途中の電車で急に息苦しくなった事が有ったそうです。

専門の医療機関で診察したら「パニック症候群」と診断されたそうです。

現在は治療を繰り返し少しずつ回復に向かっていると本人は言っていますが、

実際のところ心の奥までは、はわかりません。

自分は重度うつの経験が無いので、こういった症状は実際どんな物なのか

わかりませんが、「どうして、悩みがあるなら、私に（友人として）相談してくれなかったの」

と問いかけてみましたが、なかなか人に相談しづらかったみたいです・・・

「パニック症候群」はうつの代表的な症状と聞きます。

もしそのような症状があれば、専門のカウンセラーなどに早く相談する事をお勧めします。



■参考サイト


〜今まで誰にも言えなかった〜　私が８年間のうつを克服した方法


『ダメ患者』の社長でも、うつ病に克てた』


医者に頼らない、うつ病克服法